استعمال کے مراحل:
رواداری قائم کرنا:
پہلا ہفتہ: ایک دن کی چھٹی اور دو دن کی چھٹی
دوسرا ہفتہ: ایک دن چھٹی لیں اور ایک آرام کریں۔
ہفتہ 3: ہر رات 1 استعمال کریں۔
استعمال:
خوراک: چاول کے تین دانے پورے چہرے کے لیے اور ایک موتی کے سائز کو برداشت کرنے کے بعد استعمال کیا جا سکتا ہے۔
درخواست کی ترتیب: آئی کریم کے بعد اور جوہر سے پہلے، اسے پورے چہرے پر لگائیں، آنکھوں کے علاقے سے بچیں
مساج: رواداری قائم کرنے کے بعد، اسے اٹھانے اور مضبوط کرنے کی دیکھ بھال کے لیے مساج کی تکنیکوں کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے۔
توجہ:
خوراک: ہر بار مٹر کے سائز کا ایک قطرہ لگائیں، 3 قطروں سے چہرے کو باریک ڈھانپیں۔
وقت: رات کے وقت اسے استعمال کرنے اور دن کے وقت استعمال کرنے سے گریز کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ ریٹینول ایک حساس جزو ہے۔ دن کے وقت اس کا استعمال آسانی سے میلانین کے جمع ہونے کا سبب بن سکتا ہے، جس کی وجہ سے جلد سیاہ ہو جاتی ہے۔
سن اسکرین: ریٹینول استعمال کرنے کے بعد، سن اسکرین کا اچھی طرح خیال رکھنا اور سورج کی براہ راست روشنی سے بچنا یقینی بنائیں۔
موئسچرائزنگ: ریٹینول استعمال کرنے کے بعد، جلد کو نمی بخشنے اور خشک جلد کو روکنے پر توجہ دیں۔
مخلوط استعمال سے بچیں: جلد کی رکاوٹ کو نقصان پہنچانے سے بچنے کے لیے تیزابی یا ایکنی مصنوعات کے ساتھ استعمال نہ کریں۔
خاص آبادی: حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہیے، حساس جلد والے افراد کو احتیاط کے ساتھ استعمال کرنا چاہیے، اور جلد کی جانچ کرانا بہتر ہے۔
عام غلط فہمیاں اور غلط استعمال کے طریقے
بال ہٹانے کی تکنیک کے ساتھ مل کر ریٹینول کے استعمال سے گریز کریں: بالوں کو ہٹانے کی تکنیکوں کے ساتھ ریٹینول کو ملانے سے جلد کو نقصان اور ممکنہ داغ پڑ سکتے ہیں۔
ضرورت سے زیادہ استعمال سے پرہیز کریں: ریٹینول کا زیادہ استعمال جنین کے لیے ٹیراٹوجینک خطرہ پیدا کرتا ہے، اور حاملہ خواتین کو احتیاط کے ساتھ اس کا استعمال کرنا چاہیے۔
نچوڑنے اور زور سے رگڑنے سے گریز کریں: کانوں، آنکھوں، منہ اور دیگر حصوں پر زور سے نچوڑنے اور رگڑنے سے گریز کریں۔